วิธีดูแลผิวของสาวผิวแห้ง บำรุงผิวอย่างไรให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่นอีกครั้ง

เมื่อผิวพรรณเกิดและโตมาพร้อมกับเรา  เป็นสิ่งที่อยู่ร่วมกับเรามาตลอดชีวิต  เราจึงเป็นคนที่รู้ดีที่สุดว่าเราเป็นคนผิวประเภทไหน  สาวๆ รู้...
Read More

มีคำแนะนำดีๆ สำหรับการป้องกันโรคหัวใจ

นพ.ดำรง หมอประจำ ในหลวง  มีคำแนะนำดีๆ สำหรับการป้องกันโรคหัวใจ คือให้ทานวิตามิน B 1, 6, 12  และ B 9 เพียง 2 อย่างนี้ อย่างละเม็ดก่อน...
Read More

ตื่นนอนอย่าลุกเร็ว อันตราย !!!

ทำไมอย่าลุกจากที่นอนเร็ว ลุกจากที่นอนเร็วแล้ว  มีอันตรายอย่างไร ? มีคนจำนวนมาก กลางวันไม่เป็นอะไร แต่พอกลางคืน กลับเสียชีวิต เนื่องจาก...
Read More