"ตีนกา" คำนี้ สาวๆ คงไม่อยากได้ยินใช่ไหมค่ะ แล้วทำไมตีนกาถึงต้องทำล้ายผิวหน้าของเราด้วย..ยิ้มที่ไรตีนกาถามหาตลอด จะให้ยิ้มแบบเกร็งๆ ก็คงดูไม่เหมาะเท่าไร นู๋หญิงเป็นคนหนึ่งที่เจอปัญหานี้เวลายิ้มก็ต้องยิ้มให้พองาม ไม่ใช่อะไรเพราะยิ้มเต็มที่เมื่อไร น้องตีนกามาตามหาญาติทุกทีเลย เอาล่ะเข้าใจปัญหาริ้วรอยตีนกาของตัวเองล่ะ มาดูสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยตีนกากันค่ะ
ธรรมชาติทำอะไรกับริ้วรอยตีนกานะ
1. อายุมากขึ้น
ผิวหน้าบริเวณรอบดวงตาจะแห้ง เพราะต่อมเหงื่อและต่อมไขมันลดลง ผิวจึงสูญเสียความชุ่มชื่น และประสิทธิภาพในการเก็กเก็บความชุ่มชื่นน้อยลง ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย สามารถแก้ไขได้โดยการดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
2. ร่างกายขาด collagen
เกิดกระบวนการเสื่อมสภาพของผิวทำให้ปริมาณ collagen ในผิวถูกผลิตขึ้นมาน้อย เป็นสาเหตุให้ผิวเหี่ยวหย่อน และหย่อนคล้อย ริ้วรอยตีนกาย่อมเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดาของธรรมชาติ แนะนำให้ทานผักผลไม้เช่น ผักคะน้า ผักโขม บีตรุ้ต มะเขือเทศ บลูเบอร์รี่ แตงกวา แครอท แคนตาลูป เพื่อเพิ่มคอลลาเจน
3. พันธุกรรมทำให้เกิดริ้วรอยตีนกา
ธรรมชาติของแต่ละคนไม่เหมือนกันอยู่ที่พ่อแม่ให้มา คือ บางคนมีดวงตาที่กลมโตจะพบว่ามีขอบตาคล้ำได้ง่ายกว่าคนที่ตาเล็กๆ หรือมีเปลือกตาที่นูน ประกอบกับมีถุงใต้ตา เกิดจากความหนาแน่นของเส้นเลือดฝอยใต้ตามาก จึงทำให้ผิวคล้ำเกิดริ้วรอยตีนกาได้ การรักษา ฉีด Botox เพื่อรอยย่นที่หน้าผากกับตีนกา หากใครสนใจควรศึกษาข้อมูลก่อนการตัดสินใจ และเลือกคลีนิคที่น่าเชื่อถือด้วยน่ะค่ะ
4. แสงแดด ทำร้ายผิวหน้า
สังเกตไหมเวลาเราโดนแดดจะรู้สึกผิวหน้าแห้ง นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวขาดความชื่มชื่น อีกทั้งรังสียูวี ยังกระตุ้นผิวสร้างอนุมูลอิสระ ทำลายลิลาสตีนกับ collagen ทำให้ผิวเสื่อมภาพเร็วขึ้น รู้แล้วสาวควรหลีกเลี่ยงแสงแดด หรือการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพย์มือถือเป็นเวลานาน และหมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำนะค่ะริ้วรอยตีนกาจากการกระทำ
1. การแสดงสีหน้าต่างๆ
ทำให้เกิดริ้วรอยตีนกา เช่น ยิ้ม หัวเราะ ความเครียดคิ้วขมวด อาการเหล่านี้ทำให้ริ้วรอย เหี่ยวย่น ได้ง่าย
2. สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ทำให้เลือกส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลผิวหน้าได้ อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ จึงทำให้ผิวหน้าเหี่ยวย่น และทำให้ปากดำด้วย การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อตนเองและคนรอบข้าง ควรเลิกเถอะค่ะ
3. พักผ่อนไม่เพียงพอ
กาารนอนหลับพักผ่อนให้ได้วันละ 7 - 8 ชั่วโมง จะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน และช่วยให้เซลผิวได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และยังพื้นฟูผิวที่อ่อนแอกลับมีสุขภาพดี จึงทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส หมดปัญหาริ้วรอยตีนกาอย่างแน่นอน
4. ขยี้ตาบ่อยเป็นรอยตีนกาน่ะ
การขยี้ตาบ่อยทำให้เกิดริ้วรอยตีนตา แบบ ตื้นๆ บนใบหน้า เมื่อเวลาผ่านไปนานเข้าริ้วรอยผิวที่ปลอบช้ำจึงทำให้เกิดตีนกาอย่างถาวรขึ้นมานั้นเอง
5. หัดออกกำลังซะบ้าง
การออกกำลังกายช่วยให้เลือดไหลเวียดได้ดี สังเกตว่าตอนออกกำลังกายหน้าจะมีเลือดฝาด นั่นแร่ะตัวช่วยที่ทำหน้าผิวหน้าแข็งแรง เต่งตึง สดใส ไร้ริ้วรอยได้อย่างดีที่สุด
6. ลืมทาครีมบำรุงผิวรอบดวงตาไปหรือป่าว?
ครีมบำรุงผิวเป็นตัวช่วยหลัก ที่เพิ่มความชื่มชุ่นที่ผิวรอบดวงตาได้ ควรหาครีมรอบดวงตาดีๆหน่อย เพราะบริเวณรอบดวงตาบอบบางมาก ให้ทาครีมเท่าหัวไม้ขีด อย่าเบา ให้ทั่วผิวรอบดวงตา เพียงเท่านี้ก็ช่วยชะลอริ้วรอยได้รวดเร็วที่สุดแล้วอ่านแล้วคุณพอจะเดาได้ว่าเราได้ทำอะไรกับตัวเองไปบ้าง และมีหนทางใดที่จะช่วยป้องกันผิวรอบดวงตาให้ไร้ริ้วรอยตีนกา แล้วหมั่นดูแลอย่างเป็นประจำ สาวๆจะได้มีสายตาที่มีประกายสดใส ไร้ริ้วรอยรอบดวงตาและรอยตีนกานะค่ะ
0 ความคิดเห็น :
แสดงความคิดเห็น